年がいったら早い時間に眠くなって早い時間に目が覚めると言いますが、私は全然そうなっていないです

年がいくと早起きになる？
早起きは不得意でも、少しずつ夜は寝るようになってきました

こんばんは。内藤正風です。

今日は夕刻から雨になりました。この時期の雨は恵みの雨だなぁと感じます。だって庭の木々や草花が一雨毎にどんどん大きくなってくるのを目前で見るのですから間違いありません。
庭木がどんどん大きく育ってくれるのはとても嬉しいですが、雑草も一緒に大きくなるので、これからの季節は草の始末に追われるのだなぁと思うとチョット憂鬱でもあります（笑）

年がいくと早起きになる？

年がいくと夜早い時間帯から眠くなって、朝早くに目が覚めてしまうようになるってよく聞きますよね。私の周りにも実際にそうなっている人がいますが、私自身はまだ全然そうなっていないです。
さすがに大学生や高校生の頃の様に、２４時間とか３６時間とかまとめて寝るということは無くなりましたが、１日スケジュールが何にもないような日には、お昼くらいまでは寝ている事が出来ます。
ええ、夜は相変わらずの夜型人間です。
普通に生活していると夜には本読んだりDVDを見たりして、ついつい夜中の１２時や１時とかになってしまっています。ええ、こういう時間帯って眠くならないですし集中力も出るんですよね。。。

その代わりと言っていいのかどうかわかりませんが、お昼食べた後とか１９時くらいが逆に眠かったりしちゃいます。しかしここで寝ちゃうと危険なんですよねーー。だってこんな時間に寝てしまうと、夜にますます目が冴えて寝なくなってしまいますからー（笑）

早起きは不得意でも、少しずつ夜は寝るようになってきました

けれどそんな私も、昔に比べると夜に寝るようになったと思います。
夜に本を読み始めて面白くて集中しているうちに夜が明けちゃったって事も多々ありましたが、今や夜中１時か２時くらいにはそれなりに眠くなってくるようになりましたから。

さあ、来週は中ほどから出張があるので、しないといけないことが結構山積みになっています。出張の準備や不在にしている間に必要になる事など次から次に出てきます。
その上出張先では生活が不規則になるのも明白なので、体調を崩さない様にしながらしっかりと仕事をしておきたいと思います。
って言っても、早寝早起きは中々出来ないですが。。。。。

内藤正風PROFILE

内藤正風

平成５年（1993年）、光風流二世家元を継承。
お花を生けるという事は、幸せを生み出すという事。あなたの生活に幸せな物語を生み出すお手伝いをする、これが「いけばな」です。
光風流の伝承を大切にしながら日々移り変わる環境や価値観に合わせ、生活の中のチョットした空間に手軽に飾る事が出来る「小品花」や、「いけばな」を誰でもが気軽に楽しむ事が出来る機会として、最近ではFacebookにおいて「トイレのお花仲間」というアルバムを立ち上げ、情報発信をしています。ここには未経験の皆さんを中心に多くの方が参加され、それぞれ思い思いに一輪一枝を挿し気軽にお花を楽しまれて大きな盛り上がりをみせており、多くの方から注目を浴びています。
いけばな指導や展覧会の開催だけにとどまらず、結婚式やパーティー会場のお花、コンサートなどの舞台装飾、他分野とのコラボレーション、外国の方へのいけばなの普及、講演など、多方面にわたり活動し多くの人に喜ばれています。