歳がいくと、夜早く眠くなって朝早くに目が覚めてしまって眠れなくなるって聞きますが、これって本当なんでしょうか

眠くなるのは歳の証？？
けれど朝早くに目が覚めることも無い。。
基本は夜型人間です
お風呂入って寝よう～っと

こんばんは。内藤正風です。

あ～疲れた～～。。。今日は疲れました。実働１２時間。朝８時からお仕事が始まって夜終わったのが８時、丸々１２時間です。

以前なら１２時間くらいぶっ続けで働くなんて日常茶飯事の事で、どうってことなかったですが、この程度の仕事で疲れたなんて感じるようになったって事は、歳なんでしょうね。。。（苦笑）

眠くなるのは歳の証？？

最近疲れると眠くなるし、食事をしてお腹が大きくなると眠くなるし、酔っ払うと眠くなるし、ほんとスグに眠くなっちゃうんです。
それも眠くなると我慢できないというか、スコーーーンって知らない間に寝落ちしちゃうんです。
歳いくと眠くなるもんなんですかね？

けれど朝早くに目が覚めることも無い。。

そう思うと、昔の様に２４時間とかぶっ続けで寝ることも無くなったし。。。最近だと８時間から９時間くらいで一度は必ず目が覚めるなぁ。。。。。
けれどお年寄りがよく言われるように、晩早くに眠くなって朝早くに目が覚めて、起きたらその後は寝られないなんてことは全くないんですけれどね。

基本は夜型人間です

相変わらず夜型で、普通の状態ならば深夜１２時までに眠くなる事なんて無いし、Youtubeとか見ていたら知らない間に深夜２時とかなっています。

朝型にしようと思っても、ならないんですよね～。
あつ！！遊びに行っている時は早起きですけど～～～！！！（笑）

お風呂入って寝よう～っと

って事で、お風呂入って晩酌して寝ようっと。

けれどたぶん、お風呂入ると目が覚めちゃうんだろうな～。。。
これもいつものパターンです。

内藤正風PROFILE

内藤正風

平成５年（1993年）、光風流二世家元を継承。
お花を生けるという事は、幸せを生み出すという事。あなたの生活に幸せな物語を生み出すお手伝いをする、これが「いけばな」です。
光風流の伝承を大切にしながら日々移り変わる環境や価値観に合わせ、生活の中のチョットした空間に手軽に飾る事が出来る「小品花」や、「いけばな」を誰でもが気軽に楽しむ事が出来る機会として、最近ではFacebookにおいて「トイレのお花仲間」というアルバムを立ち上げ、情報発信をしています。ここには未経験の皆さんを中心に多くの方が参加され、それぞれ思い思いに一輪一枝を挿し気軽にお花を楽しまれて大きな盛り上がりをみせており、多くの方から注目を浴びています。
いけばな指導や展覧会の開催だけにとどまらず、結婚式やパーティー会場のお花、コンサートなどの舞台装飾、他分野とのコラボレーション、外国の方へのいけばなの普及、講演など、多方面にわたり活動し多くの人に喜ばれています。