私の身体に起こった”新コロ”自粛の三大悪影響。さあこれからどうなる事やら
こんばんは、内藤正風です。
明日は二十四節気の「夏至」です。１年のうちで昼の時間が長い日ですね。
あ～、いよいよ夏本番ですね。
コロナの悪影響その１ 太った。。。
日本中で県をまたいでの移動の自粛も解除され、いよいよ日常に本格的に戻っていくスタートが切られた感じがしています。
そんな中で今回の”新コロ”では私も色んな影響が出ましたが、身体にも大きな影響が３つ出ました。
そんな中でもずば抜けて１番目なのは、太った。。。
”新コロ”に感染しないように、そして万一感染したときに早く回復することが出来るように、しっかりと食事をとっていたのですが、これがなんと、栄養をしっかりと摂るだけに収まらずカロリーまでしっかりと摂っていたので、おかげでガッツリと太りました。（笑）
コロナの悪影響その２ スマホ首になっちゃった。。。かも
3月になって”新コロ”の拡散が本格的になってきたのでその対策として、リモートで講習会やお稽古や会議が出来るようにムッチャクチャ沢山の動画を見ましたし、関連する本もムッチャたくさん読みました。
もちろんネット検索も常にしていました。
おかげで3月以降に仕事が減って生まれた時間はほとんどこの検索や勉強には時間を費やし、それ以外の時間もず～っと勉強していたので、毎日仕事は無くても時間は忙しく過ごしていたんです。
そんなお陰で、スマホ首になっちゃったのかもしれません。。。
スマホ首の事と改善方法については先日のBlogでも書いたので詳しくはそちらをお読みくださいね。
先月から身体のコリが酷くて困っていたのですが、原因を考えて対処してみたところ、ちょっとイイ感じかもしれません。これは皆さんにもお勧めです
コロナの悪影響その３ 寝る寝る。。。。。
コロナの悪影響その１とも関連するんですが、”新コロ”に感染しないように、そして万一感染したときに早く回復することが出来るように睡眠をしっかりととるようにしていたのですが、おかげでムッチャ寝る習慣がついちゃいました。
って言っても年寄りみたいに早寝早起きではないんですよ。
夜は１２時から１時くらいに寝て、朝は８時から９時までガッツリと寝る身体になってしまいました。（笑）
なんなら何も予定が無ければ、１０時から１１時までは余裕で寝ることが出来るようになったのです。
長時間寝ることが出来るって「俺ってまだまだ若いやん」って喜ぶべきなのか、ぐうたらな習慣が身についてしまった～って悲しむべきなのかよくわかんないですけどね。
どこまで戻るか分からないけれど。。。
世の中と同じで、私もコロナ以前の状態にどこまで戻ることが出来るかは分からないですが、まあ、なるようになるでしょう。（笑）
内藤正風PROFILE
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平成５年（1993年）、光風流二世家元を継承。
お花を生けるという事は、幸せを生み出すという事。あなたの生活に幸せな物語を生み出すお手伝いをする、これが「いけばな」です。
光風流の伝承を大切にしながら日々移り変わる環境や価値観に合わせ、生活の中のチョットした空間に手軽に飾る事が出来る「小品花」や、「いけばな」を誰でもが気軽に楽しむ事が出来る機会として、最近ではFacebookにおいて「トイレのお花仲間」というアルバムを立ち上げ、情報発信をしています。ここには未経験の皆さんを中心に多くの方が参加され、それぞれ思い思いに一輪一枝を挿し気軽にお花を楽しまれて大きな盛り上がりをみせており、多くの方から注目を浴びています。
いけばな指導や展覧会の開催だけにとどまらず、結婚式やパーティー会場のお花、コンサートなどの舞台装飾、他分野とのコラボレーション、外国の方へのいけばなの普及、講演など、多方面にわたり活動し多くの人に喜ばれています。
